Entdecke die Magie
Wochenenderetreat
Ein liebevoll ineinandergreifendes Retreat an einem idyllischen Ort mit Yoga, Meditation, Entspannungsreise, Naturbewusstsein und achtsamen Inspirationen.
DEIN RETREAT FÜR MEHR NATÜRLICHES UND LEICHTES SEIN.
Entdecke die Magie
Wochenendretreat
Der eigenen Sehnsucht nach mehr Leben wieder Raum geben, den Dingen auf den Grund gehen, die uns davon abhalten, sich eine liebevolle und leichte Auszeit schenken. Um dann in diesen kleinen, feinen Momenten neue Antworten zu entdecken, neue Entscheidungen zu treffen, darin liegt die Magie. Magie, die das eigene Lebensfeuer entzündet und nährt und die Räume voller, leichter Möglichkeiten sichtbar macht. Denn oftmals entzaubert sich der Alltag weil wir uns selbst nicht mehr spüren und wichtig nehmen. Und genau dafür braucht es Zeit.
Zeit, um tief durchzuatmen, abzutauchen, dich in all den feinen Facetten zu erleben, um wieder etwas Neues über dich zu entdecken.
In unserem Retreat bist du eingeladen, kleine Ruheinseln zu erkunden, nach denen du dich sehnst, dich neu kennenzulernen und dich zu erinnern, was dir wirklich wichtig ist im Leben.
Diese Tage sind eine bewusste Pause vom Alltag. Zwischen Yogamatte, Schwarzwaldtannen und einem atemberaubenden Ausblick, wirst du so viel Weite spüren, die dich wieder Freiheit atmen lässt. Durch ein inspirierendes Rahmenprogramm wird ein frischer Raum entstehen, indem so viel möglich werden kann.
Gerade wenn du dich immer wieder einmal fragst, wo die Leichtigkeit im Leben ist, bekommst du mit dieser Auszeit die Möglichkeit dich natürlich berühren zu lassen.
Es wird leicht und unbeschwert zugehen, Zeit für dich zum Alleinsein geben und dennoch wirst du die Tiefe in den Erlebnissen spüren.
28. – 02. März
11. – 13. April
02. – 04. Mai
27. – 29. Juni
25. – 27. Juli
05. – 07. September
03. – 05. Oktober
05. – 07. Dezember
Bergruhe. Ein Ort der Entspannung
Unser gemeinsamer Retreatort
Ein ganz besonderer Ort in unberührter Natur und mit viel Ruhe, außerhalb des Ortes Triberg ist der Ausgangspunkt für unsere gemeinsame Auszeit. Ursprünglich war das Haus Bergruhe ein Landgasthaus mit langer Tradition und bietet jetzt den Rahmen für unser Retreat im Schwarzwald. Hier fließen Moderne und Ursprünglichkeit achtsam ineinander und du kannst Pausen genießen, wo du liebevoll berührt und umsorgt wirst.
Triberg liegt idyllisch im südlichen Teil des mittleren Schwarzwalds in 600 bis 1.038 Meter Höhe. Unser Seminarhaus befindet sich in Alleinlage außerhalb des Ortes in idyllischer Schwarzwaldlandschaft.
Yogaerlebnisse während des Retreats
Yogaeinheiten - belebend und entspannend
Wir praktizieren 2 mal täglich Yoga. Optional gibt es für Frühaufsteher eine Meditation zum Sonnenaufgang, für eine klare Ausrichtung zu Beginn des Tages. Am Vormittag genießen wir eine erfrischende und fließende Praxis, die uns aufweckt und nährt und nicht auspowert. Nach dem Mittag bzw. am Nachmittag folgt eine ruhige, regenerierende Praxis aus Yin & Restorative Yoga, um dir viel Ruhe und Entspannung zu schenken.
Bitte beachte, dass nicht der sportliche Aspekt im Vordergrund steht, d.h. jeder kann – unabhängig von der eigenen Yogaerfahrung – teilnehmen.
Das Programm wird durch das natürliche Wissen im Jahreskreis, erholsame Spaziergänge und nachhaltige Tools abgerundet.
Während des Wochenendes wirst du mit viel Herz, Gefühl, Erfahrung und Aufmerksamkeit begleitet, wobei Leichtigkeit und Freude nicht fehlen werden.
Ein ganzes Wochenende voller Entspannung, Inspiration und Naturerlebnisse.
Unterkunft und Verpflegung
Genießen auf allen Ebenen
Im Seminarhaus Bergruhe gibt es insgesamt 6 Zimmer, die als Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung stehen. Jedes Zimmer ist sehr modern und individuell eingerichtet mit eigenem großzügigen Badebereich und separatem WC.
Aufgrund der Größe des Seminarhauses und der Anzahl an Zimmern garantieren dir die Retreats einen Kleingruppencharakter mit sehr persönlicher Betreuung.
Neben Yoga und dem ausgewogenen Rahmenprogramm ergänzen täglich frische, leichte und vegetarische Gerichte mit regionalen und saisonalen Produkten aus der Landwirtschaft der Umgebung das Angebot.
Dir stehen jederzeit frisches Quellwasser und Tee, sowie kleine Snacks zur Verfügung. Hierbei wird ebenfalls auf leicht und ausgewogen geachtet.
Bitte berücksichtige, dass alle Mahlzeiten frisch zubereitet werden Vorort und nicht auf alle Unverträglichkeiten eingegangen werden kann. Sprich mich gerne dazu an, solltest du unsicher sein.
Deine Gastgeberin
Denise Bachmann
Ich bin Yogaliebhaberin, und liebe es Menschen für mehr Natürlichkeit und Bewegung zu inspirieren.
Mein Wirken ist geprägt von Lebensfreude, Achtsamkeit und viel Wertschätzung gegenüber deinen individuellen Bedürfnissen und deiner Einzigartigkeit. Es geht nicht darum, irgendwo anzukommen, sondern mehr, dass du dich selbst in deinem ganzen Sein in jedem Moment erfährst und spürst und dich immer besser kennenlernst – mit all deinen Wünschen und Sehnsüchten, deinen Bedürfnissen und Grenzen.
Ich freue mich von Herzen dich im Schwarzwald zu begrüßen.
Kosten für das Wochenendretreat
295 Euro pro Person im EZ &
265 Euro pro Person im DZ
Der Gesamtpreis für das ganze Wochenende setzt sich aus Seminarkosten und Unterkunft/Verpflegung zusammen:
- 1 Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
- 1 mal leichtes Mittagessen, 1 mal ausgewogener Brunch und 1 mal reichhaltiges Abendessen
- Frisches Quellwasser, Tee und Snacks zu jeder Zeit
- Yogapraxis und Rahmenprogramm
Das Wochenendretreat beginnt am Samstag 10:00 Uhr und endet am Sonntag gegen 14:00 Uhr.
Wenn du gerne bereits am Freitag anreisen möchtest, dann kannst du optional eine Nacht dazu buchen für 130 Euro pro Person. Diese Option beinhaltet 1 Yogapraxis am Abend, Übernachtung, 1 Abendessen und 1 Frühstück.
Programm Wochenendretreat
FREITAG (OPTIONAL)
- Eigene Anreise – Ab 16:00 Uhr Zimmerbezug & Check In
- 17:00 – 18:00 Uhr: Ankommen, Entspannen, pure Ruhe genießen, mit einer leichten Yogapraxis
- Ab 18:30 Uhr: ausgewogenes Abendessen
SAMSTAG
- Eigene Anreise – Ab 10:00 Uhr Zimmerbezug & Check In
- 11:00 – 12:30 Uhr: Sanfte Yogapraxis, dich neu entdecken
- Ab 13:00 Uhr Leichtes Mittagessen
- 14:00 – 15:00 Uhr: Spaziergang in der Natur oder Zeit zum Entspannen
- 15:00 – 16:00 Uhr: Inspiration für die Seele, Journaling
- 16:00 – 17:30 Uhr: Yin Yoga
- Ab 18:30 Uhr ausgewogenes Abendessen
- 21:00 – 21:30 Uhr: Sanfte Innenweltreise
SONNTAG
- 8:00 – 8:30 Uhr: Morgen Meditation
- 8:30 – 10:00 Uhr: erfrischender und leichter Yogaflow
- Ab 10:30 Uhr Brunch
- 12:30 – 13:30 Uhr: Kleine Entspannungsreise und Reflektion
- 14:00 Uhr Check Out & Abreise
Ein Wochenende, dass in Erinnerung bleibt und dich sanft beflügelt.
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Buchen und Info
Ich freue mich von Herzen, wenn du Lust hast auf eine inspirierende Auszeit inmitten wilder Natur mit viel Zeit für Yoga, Ruhe und Genuss auf allen Ebenen.
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