Eine kleine Atempause im Winter

Der Winter ist eine Schwellenzeit, in der sich das Leben zurückzieht und langsamer wird. Vielleicht ist diese Zeit auch eine kleine Atempause im Winter, ein Dazwischen, das uns einlädt, stiller zu werden und zu lauschen. Zwischen dem, was war, und dem, was noch keinen Namen hat, entsteht ein besonderer Raum. Ein Dazwischen, das uns nicht nach vorne drängt, sondern uns einlädt, stiller zu werden und dem Lauschen wieder mehr Raum zu geben.

Diese Einladung ist aus genau dieser Winterqualität heraus entstanden.

Nicht als Ritual oder Übung, sondern als ein Moment des Innehaltens, der dazu einlädt, für eine Weile aus dem Tun zu gehen und in diesem Dazwischen zu verweilen. Es geht nicht darum, etwas zu klären oder zu verändern, sondern darum, einen inneren Halt zu finden und den leisen Wahrheiten Raum zu geben, die erst hörbar werden, wenn es ruhig genug ist.

Vielleicht findet dieses Innehalten seinen Platz an einem stillen Punkt des Tages, wenn das Außen bereits leiser geworden ist oder noch nicht begonnen hat. Es braucht nichts weiter, als dir diesen kleinen Moment dazwischen zu erlauben.

Der Winter wirkt leise und in seinem eigenen Tempo. Oft zeigt sich seine Essenz nicht in großen Erkenntnissen, sondern in den stillsten Momenten.

Denise Bachmann

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Schön, dass du da bist! Ich bin Denise und schreibe hier über Yoga, somatische Körperarbeit, natürliches Wissen im Jahreskreis und Inspirationen, die neue Sichtweisen entstehen lassen.

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