Wenn wir uns erlauben genauer hinzuspüren und hinzusehen, können wir neue Welten im Alltag entdecken. Sanft und achtsam entsteht dadurch ein neues Bewusstsein, dass uns dazu einlädt, das Leben in all seinen natürlichen Facetten und Nuancen zu sehen und unseren eigenen, natürlichen Rhythmus anzuerkennen.

Oft jedoch fühlt sich vieles sehr schnelllebig und groß an und wir gehen mit einer Geschwindigkeit durch das Leben hindurch, dass uns oft müde werden lässt. Wir wünschen uns eine andere Art und Weise wie wir unser Leben gestalten wollen und manchmal fühlen wir auch, dass es andere Wege geben kann. Doch wenn wir beginnen wollen, dann fällt es uns schwer aus all den festgefahrenen Routinen und Gewohnheiten hinauszugehen. Und manchmal halten uns Glaubenssätze und Verhaltensweisen davon ab, wirklich neue Wege zu gehen. In der heutigen lauten Welt, die uns oft zurufen möchte, wer wir sein sollen und was wir zu tun haben, glauben wir, dass noch mehr Tun uns erfüllter macht.

Was uns jedoch wirklich unterstützt und voranbringt, ist nicht noch mehr zu tun, sondern den Mut aufzubringen, das Alte zu hinterfragen.

In diesen 21 Tagen lade ich dich ein dir Zeit zu nehmen, für das bewusste innere Zuhören und Spüren. Ich zeige dir, was ein gesundes Gefühl für Kraft, Energie und Maß ist. Achtsame Audios von maximal einer Länge von 15 Minuten am Tag erinnern dich an ein Bewusstsein, dass durch Ruhe und Natürlichkeit geprägt ist. Mit deiner Intention sich voll und ganz einzulassen, webt sich jeder Impuls in dein Unterbewusstsein und wirkt von da aus auf dein ganzes System. Auf Körper, Gedanken und Gefühle. Ein Weg der sanft und nachhaltig ist.