GENIESSE FEINE AUSZEITEN

Retreats

Dir und deiner Seele eine liebevolle Einladung aussprechen für achtsames Ankommen im Körper, wertvolle Inspirationen und eine Wohlfühlzeit, die dich nährt.

Kleine Wohlfühlmomente für dich

 
Jeder von uns kommt einmal an den Punkt, wo wir uns im Alltag verlieren, im Tun und in unseren Gedanken. Wie schön wäre es da, aus dem gewohnten Rahmen zu gehen und das Bekannte zu verlassen. In Wohlfühlmomente einzutauchen und gleichzeitig etwas Neues zu entdecken, was dir und deinem Alltag wieder lebendige Anstöße und Sichtweisen geben kann. Kleine und liebevolle Auszeiten können dich unterstützen, wieder achtsam und aufmerksam in dir anzukommen und der Frage “Was ist mir wirklich wichtig im Leben?” bewusst Raum zu geben.
 
Mein Wunsch ist es Menschen zu inspirieren, ihr Leben nachhaltig und bewusst zu gestalten und zu vertiefen. In kleinen Schritten zu mehr Lebendigkeit und gleichzeitig Selbstbewusstsein für die eigenen Fragen im Leben. Deshalb glaube ich, dass ein Retreat eine wundervolle Möglichkeit ist, sich in der Tiefe und in allen Facetten seiner Persönlichkeit zu erleben und eine Atempause vom alltäglichen Geschehen zu nehmen.
 
In meinen Retreats kombiniere ich Yoga, Embodiment, schamanisches Wissen und ganzheitliches Coaching, so dass du mit wertvollen Impulsen genährt und inspiriert wirst, die dir im Alltag neue Sichtweisen und Halt schenken. In dieser Zeit erleben wir in einer kleinen Gruppe einen wundervollen Mix aus Leichtigkeit, Tiefgang, intensivem Praktizieren und unbeschwerten Momenten.
Körperbewusstsein

Zeit für dich finden

Auszeiten lassen neue Augenblicke entstehen, wie wir auf das Leben schauen. Und es scheint fast so als ob ein Teil von dir endlich in die Ruhe finden darf, sich Zeit nehmen möchte und gleichzeitig ein anderer Teil in dir auf achtsame und eindrucksvolle Weise in Bewegung kommt und sich für etwas Neues, vielleicht auch Unbekanntes, öffnen mag. 

 

Oft ist es leichter und unbeschwerter an magischen Orten und in Gemeinschaft Zeit für die eigenen Lebensfragen zu finden und die Welt in der wir leben, in einem neuen Licht zu betrachten. Und manchmal ist es nur diese liebevolle Einladung an dich selbst, dir der wichtigste Mensch zu sein.

AUSZEITEN SIND TIEFE MOMENTE.
WO ES UM ALL DAS GEHT, WAS HELFEN
KANN ENTSPANNTER UND ERFÜLLTER
ZU WERDEN.

Neue Inspirationen...

Alles was es braucht um deinem Leben wieder mehr Farbe, mehr Sinn und mehr Tiefe zu verleihen, trägst du bereits in dir. Unsere Gesellschaft lässt uns immer wieder im Glauben, dass wir nur dann wirklich erfüllt und voller Freude sein können, wenn wir das Leben ständig neu gestalten und verändern. Wenn wir uns mit neuen Aufgaben im Tun und Optimieren aufhalten. Die Wahrheit jedoch ist, dass wir uns selbst dabei verlieren und nicht den Stellenwert geben, den wir brauchen und der uns wirklich nährt.

 

In den Retreats geht es nicht darum dir aufzuzeigen, was du noch mehr brauchen könntest, sondern wie du in den kleinen, unberührten und natürlichen Momenten das Wesentliche erkennst. 

 

Wir brauchen wieder eine Sicht auf das Leben, in der wir uns in den Augenblick verlieben. In der wir erkennen, dass Freude und Erfüllung Momente sind, die wir nicht im Außen suchen sollten, sondern in uns entdecken dürfen. Nur manchmal braucht es einen neuen Rahmen, einen Ort und Menschen, die einen achtsamen Raum halten, so dass du darin eintauchen und abtauchen kannst.

Auf allen Ebenen berührt zu werden, ist so wichtig und essentiell für nachhaltige und natürliche Auszeiten. Deshalb liegt es mir sehr am Herzen dich mit einem ausgewogenen Rahmenprogramm zu inspirieren, dass dich für Stille, für Entspannung und für Impulse öffnet. Wobei ich ursprüngliches Wissen mit moderner und lebensbejahender Spiritualität verbinde. Es gibt somit genügend Zeit für einen gemeinsamen Austausch und für Zeit nur mit dir selbst. 

 

 

Ich nehme dich mit an magische Orte, wo  Ursprünglichkeit und Nachhaltigkeit und das besondere Etwas mit einem warmen Lächeln gelebt werden und Teil der Lebensphilosophie des Ortes sind.

 

 

Ebenso sind wohltuende und mit viel Liebe zubereitete Speisen ganz besonders wichtig, so dass du die Leichtigkeit und die Süße des Lebens auch wirklich auskosten darfst.

Was erwartet dich im Retreat

EMBODIED FLOW YOGA UND MEDITATION

Yoga möchte das du deinen Körper, deinen Atem, dich selbst wieder mit allem was du gerade mitbringst und verkörperst ganz bewusst spürst und wahrnimmst und schenkt dir neue Impulse für deinen eigenen Alltag. Die vielfältigen Körperübungen und Meditation helfen kleine Ruheinseln entstehen zu lassen, um ausgeglichener und entspannter zu werden und ein neues Körperbewusstsein zu erfahren.

WISSEN UND RITUALE IM JAHRESKREIS

Wir sind viel tiefer mit den natürlichen Rhythmen und Zyklen verbunden als wir glauben. Und gerade in unserer schnelllebigen und digitalen Welt kann uns das ursprüngliche und natürliche Wissen dabei helfen, dass wir Innehalten und uns neu orientieren. Verbinden wir uns über achtsame Rituale mit dem Jahreskreis dann wird aus dem ständigen Treiben und Tun ein sanfter Flow, der uns nährt.

INSPIRATIONEN UND COACHING TOOLS

Ich lade dich ein mit kleinen Tools aus dem Coaching, die Körper, Geist und Seele integrieren, dich näher kennenzulernen. Weg von einer klassischen Sichtweise, die nur deine Gedankenwelt hinterfragt, hin zu einer tiefgründigen Erfahrung, die dein Unterbewusstsein einschließt. So kommst du deinen wirklichen Bedürfnissen nahe und du lernst sie mehr zu verstehen. 

Den ureigenen Rhythmus des Lebens spüren

LASS DICH MIT ALLEN SINNEN BERÜHREN

Ein Retreat ist für dich, wenn du...

  • eine kleine, feine Auszeit vom Alltag suchst.
  • dich gerne auf kleine und nachhaltige Orte einlassen möchtest.
  • Yoga bereits ausprobiert hast und du mehr in die Tiefe als in ein Sportgefühl eintauchen möchtest.
  • die Natur ein Ort für dich ist, der dich immer wieder fasziniert und berührt.
  • mehr über dich selbst erfahren willst.
  • Lust hast neue Techniken und Tools auszuprobieren.
  • neue Impulse in dein Leben einladen möchtest.

Gönne dir eine feine und liebevolle Auszeit. Komm wieder in Berührung mit dir und deiner dir innewohnenden natürlichen Kraft.

Retreatangebote mitten in unberührter Natur

Tauche mit mir gemeinsam in eine besondere Auszeit ein und lass dich dabei von der unberührten Natur, den Menschen Vorort und einem nachhaltigen Gedanken umsorgen. 

Mir ist es besonders wichtig, dass du dich auf allen Ebenen wohlfühlst, entspannst und inspirieren lässt und somit nehme ich dich mit an besondere Orte. Hier darfst du einfach sein, die Seele baumeln lassen und es dir so richtig gut gehen lassen.

Schön, wenn ich dich begleiten darf.

Mein Name ist Denise Bachmann und ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin Embodiment Coach und Yogalehrer und begleite Menschen in Yogastunden, Retreats, 1:1 Begleitungen und Online Kursen. Ich möchte dich ermutigen und inspirieren, mehr du selbst zu sein, deinen inneren Werten zu vertrauen und deinen persönlichen Ausdruck nach Außen zu leben. Denn sich selbst anzunehmen und zu lieben ist der Anfang einer lebenslangen Leidenschaft.

 

Ich glaube daran, dass du dieser tiefen Sehnsucht dem Leben gegenüber aus vollem Herzen begegnen darfst und das du mit neuen Fragen deinem Leben mehr Leichtigkeit, Sinnhaftigkeit und Freude schenkst.

 

Es ist mir eine große Freude dich durch die Retreats zu begleiten und dich dabei zu unterstützen mehr in dein eigenes Licht und in die eigene Kraft zu vertrauen. Ich bin bei dir, wenn es darum geht mehr Klarheit zu finden und dich zu bestärken an deine Träume und Sehnsüchte zu glauben. Gemeinsam gehen wir durch Zeit und Raum und erschaffen magische Momente.

Lass dich inspirieren

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Schön, dass du mich in dein Postfach einlädst. Ich freu mich auf dich.