1:1
Begleitung
Entdecke deinen Körper auf natürliche Weise und in jeder Facette. Denn in ihm findest du die Antwort auf deine Sehnsucht nach einem erfüllten Leben.
ACHTSAME UND INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Körper- und nervensystemorientiert
Mehr Körperbewusstsein
Meine 1:1 Begleitungen sind darauf ausgerichtet, dass der Körper im Mittelpunkt steht. Denn eine achtsame und liebevolle Beziehung zu deinem Körper ist das Fundament für Gesundheit, stärkt die eigene Verbindung zu dir selbst und ermöglicht dir deine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren und gibt dir das Gefühl von wirklich Ankommen.
Mit Hilfe verschiedener Techniken aus dem Yoga, Embodiment, der somatischen und nervensystemorientierten Arbeit möchte ich dich einladen deinen Körper in all seinen Facetten und Empfindungen zu erleben und das Wechselspiel an Gedanken, Gefühlen und Wahrnehmungen zu erfahren, um dann in der Tiefe deine verkörperten und unbewussten Muster leise zu verändern.
Ich möchte dich dazu inspirieren präsenter, achtsamer und liebevoller in deinem Körper anzukommen und der eigenen inneren Wahrheit mehr zu vertrauen als nur den Erwartungen anderer. Denn nur so können wir ein Leben gestalten, dass authentisch im Einklang mit uns ist.
Wie du mit mir arbeiten kannst
Yoga Coaching
Im Yoga Coaching widmen wir uns gezielt deinen körperlichen und emotionalen Themen, individuell und maßgeschneidert, ausgerichtet an deinen Bedürfnissen, Vorstellungen und Wünschen und dem was du wirklich erleben willst.
Tiefes Entspannen und Regenerieren auf allen Ebenen, steht dabei immer wieder achtsam im Raum, um dich bewusster wahrzunehmen und deine eigene Körperintelligenz zu entdecken.
Embodiment Coaching
Wir schauen achtsam dein Thema und Verhaltensweisen an, beleuchten tief was dich abhält deinen Weg zu gehen und in Selbstsicherheit das zu leben, wonach du dich wirklich sehnst.
Du bekommst eine individuelle Unterstützung und wertvolle Tools an die Hand, die dich ganz gezielt da abholen, wo du gerade stehst und sie ermöglichen dir einen tieferen Zugang zu dir. In dieser Zeit bekommst du ein neues Verständnis für dich und deine verkörperten Muster und entdeckst neue Potentiale in dir.
Mein Wunsch ist es für dich...
… dass du der tiefen Sehnsucht nach dir und einem erfüllten und natürlichen Leben nachgehst.
Das du in voller Selbstliebe deine Bedürfnisse und deine Träume erkennst, sie in dein Leben bewegst und verkörperst. Das du beginnst deinem Körper und deinen Gefühlen zu vertrauen und den Mut hast, die jeweiligen Geschichten dazu zu hinterfragen.
Denn dein Weg darf anders sein, als man dir immer erzählt und vorgelebt hat. Du darfst die Kapitel deines Lebens neu gestalten und neue Lebensentwürfe kreieren.
Meine Motivation ist es dich daran zu erinnern deiner eigenen inneren Kraft zu vertrauen, die dich deinen Weg selbstbestimmt gehen lässt.
Möchtest du dich aufmerksam und ehrlich unterstützen lassen? Dann schreibe mir gerne über Dann schreibe mir gerne über das Kontaktformular und wir arrangieren zunächst ein kostenloses Kennenlerngespräch und klären deine Fragen, wo du stehst und wie ich dich unterstützen kann.
